綠霖學園

你經常感到疲倦、頭暈嗎？那你有可能是缺鐵了！在市售女性綜合維他命中，經常會額外添加鐵，因爲一般認為女性每月生理期會流失許多鐵質，但其實男性女性都會缺鐵，女性缺鐵 […]

你是工時過長的上班族？或是24小時全年無休照顧孩子的家庭主婦？亦或是埋頭苦讀的考生？不論你正在經歷哪種爆肝，是否都費盡心思尋找有效消除疲勞的保健食品？普遍常見的

根據全民健保調查，2019年台灣超過355萬人曾因過敏症就醫，最常見過敏性疾病為鼻炎、氣喘、皮膚過敏。吃錯東西癢、擦錯東西癢、吹風過敏、賞花過敏、居家有塵蟎也過

第二型糖尿病已成為現代文明病之一，如何降血糖來預防糖尿病，也成為國人應關注的焦點。而糖尿病患又該如何降血糖以良好控制糖尿病？無論是否已經罹患糖尿病，降血糖的重要

慢性肝病及肝硬化目前仍高居國人十大死因的排行榜中，因此保肝、護肝也繼續成為我們相當重視的事情之一。而衛福部食藥署也針對五種不同性質的肝損傷做出了保健效用的審核規

近年來，國人罹患高血壓的比率逐年攀升，以往我們還停留在老年人才會高血壓的印象，然而，時至今日，高血壓卻已經不是老年人的專屬疾病，四、五十歲便已經有著許多人也出現

三高（高血壓、高血脂、高血糖）之中任何一項都有可能造成健康上莫大的風險，而其中的高血脂與心血管疾病有著顯著的關聯。因此市面上出現了種類繁多的降血脂（膽固醇）的保

益生菌為人所熟知的保健功能是可以增加腸道中的好菌，但腸胃道功能不只菌叢生態唷！那麼像優酪乳、燕麥飲、牛蒡精華素等等諸多保健食品又能改善哪些功能呢？讓我們來認識一

減肥瘦身近年來幾乎成為全民運動，各種減肥法推陳出新，仙女餐、間歇斷食、減醣飲食、生酮飲食等等，聽起來都不是容易的事，如果食用有小綠人標章、由政府認證功效的減肥保